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| 2012年4月現在 |
| ※１・・・ | 火曜・木曜午後のグループ活動は長居スポーツセンターでの スポーツ（ボーリング、ソフトバレーボールなど）、 第１週火曜日は講師を招いてのエアロビ・ヨガ、第４週木曜日は講師を招いてのコーラスです。 |
| ※２・・・ | 自主製品づくりなど |
| ※３・・・ | 第２週の習字は、講師を招いての習字教室です。 |
| 自主活動・・・ | パソコン、卓球、読書など自分でプログラムします。 |
| ・ 朝は ９：３０ 〜 １０：００ の間に入室してください。 |
| ・ 料理プログラムの日は １０：００ までに入室してください。 |
| ・ 昼食・・・ | 料理のプログラムの日以外は、各自で持参してきてください。 |